2025.9.9（火）あかしの庭【アサナ先生の筋膜リリース】

今日はあかしの庭にたくさんの親子が遊びに来てくださいました♪

はじめましての方もいらっしゃいましたが、子どもさんを囲みながら

すぐにお話に花が咲き、みなさん和やかに過ごしておられました。

しばらく自由に遊んだ後は、アサナ先生による「筋膜リリース」タイムです。

下半身や肩回りをほぐしていくのですが、時々「あいたた‥」という声も聞こえました。

かなり凝り固まっていたのでしょうね。 １時間ほどのストレッチが終わると

みなさん心身共にリラックス～といった表情でした♡

子育て中のお家の方がどれだけ大変なことか・・！

週に１回でも、こちらでのんびりして頂けたら嬉しいです。

 

次回は　　９月１６日（火）１０：００～１２：００　　です。

【あかしカフェ】でのんびりお茶タイムをどうぞ♡

 

 

 

2025年09月09日

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